25도 열대야 밤 잠 못 드는 당신 위한 꿀잠 비법
여름밤의 불청객, 열대야 온도는 단순히 잠 못 이루는 밤을 넘어 우리의 건강과 생활에 깊은 영향을 미칩니다. 기온이 25도 이상으로 떨어지지 않는 밤을 의미하는 열대야는 최근 몇 년간 그 빈도와 강도가 증가하며 현대 사회가 직면한 중요한 기후 관련 문제로 부상했습니다. 이 글에서는 열대야 온도의 정의부터 인체에 미치는 영향, 그리고 효과적인 극복 방법까지 다양한 측면을 심층적으로 다루어보고자 합니다. 열대야 온도의 정의와 발생 원리 열대야…